Yoga é a resolução para todos os nossos problemas. Até a vida desabar.
Vinte anos depois de acreditar na promessa dos clássicos, voltei aos Yoga Sutras para perguntar o que Patañjali prometeu de verdade. Um livro curto, honesto e com humor sobre a prática vista de dentro da vida comum.
O que você vai encontrar entre as páginas
Uma conversa direta com Patañjali, Vivekananda e Desikachar, separando o texto clássico do que virou moda ou pedestal.
Filosofia Real
Ahimsa, verdade, prática, desapego, devoção e os movimentos da mente vistos de dentro da vida comum.
Honestidade e Humor
Sem misticismo excessivo. Encontre ensinamentos na separação, na raiva, na maternidade e na louça da pia.
Escrita Ativa
Ao fim de cada capítulo, uma pergunta provocativa desenhada para você escrever junto com a autora.
Uma ponte entre a tradição e o seu cotidiano
Para quem pratica
Aprofunde sua relação com o tapete trazendo a filosofia para as escolhas do dia a dia.
Para quem ensina
Encontre novas perspectivas e repertório autêntico para compartilhar com seus alunos.
Para quem pegou a onda
Entenda a verdadeira raiz histórica e filosófica por trás do que virou tendência nos estúdios.
Uma jornada de vinte anos resumida em honestidade
"No meu primeiro curso de yoga, ouvi uma frase que nunca mais saiu da minha cabeça: 'Yoga é a resolução para todos os nossos problemas.' Eu acreditei."
Este livro nasceu da vivência real de quem passou duas décadas sobre o tapete e descobriu que a verdadeira prática começa exatamente quando levantamos dele. Sem filtros, sem dogmas impostos, apenas um convite sincero à reflexão.
Pronto para levar os Sutras para fora do tapete?
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